October 09, 2008
ゴムの運動もしくは飲み物と新聞売り、が、ばつぐん
朝 バンドゥミ、レタス、ハム、蜂蜜、コーヒー(味わい)
昼 焼肉定食(カルビ、冷やっこ、ワカメスープ、キムチ、ご飯)
夜 中華そば(白菜、インゲン、ニンジン、牛蒡、ピーマン、キャベツ、キクラゲなど野菜たっぷり、ワンタン、チャーシュウもたっぷり/へいぽん)
晴れ、曇り
6時50分起床。朝食。
昼 焼肉定食(カルビ、冷やっこ、ワカメスープ、キムチ、ご飯)
夜 中華そば(白菜、インゲン、ニンジン、牛蒡、ピーマン、キャベツ、キクラゲなど野菜たっぷり、ワンタン、チャーシュウもたっぷり/へいぽん)
晴れ、曇り
6時50分起床。朝食。
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