October 14, 2008
東京の高齢者をどうするかという問題のあとは冷や汁に舌鼓。
朝 パンドゥミ、ハム、レタス、カレー／コーヒー（イルガチェフ・ミスティーバレー）
昼 マトンカレー、ナン／チャイ
夜 刺身（とろ、シマアジ、秋刀魚）、昆布、つぶ貝、アスパラガス、くわ焼き、冷や汁／生ビール、日本酒（冷）／魚山亭新寮（宮崎料理／宮益坂）
曇り、雨
6時50分起床。朝食。
昼 マトンカレー、ナン／チャイ
夜 刺身（とろ、シマアジ、秋刀魚）、昆布、つぶ貝、アスパラガス、くわ焼き、冷や汁／生ビール、日本酒（冷）／魚山亭新寮（宮崎料理／宮益坂）
曇り、雨
6時50分起床。朝食。
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