February 23, 2011
前立腺がんになった方の話を聞くことが多くなった。僕もそういう年齢になってきたということか。
朝 パンドゥミ、ハム、レタス、あんこ/コーヒ（ケニヤ）
昼 ベーコンのトマトソース・パスタ、カスクート、野菜のスープ/カプチーノ
夜 麻婆豆腐、ブロッコリーなどの野菜炒め、ほうれん草とたまごのスープ、じゃこのふりかけ、御飯/一番搾り
安心院麦焼酎
晴れ
6時30分起床。朝食。
昼 ベーコンのトマトソース・パスタ、カスクート、野菜のスープ/カプチーノ
夜 麻婆豆腐、ブロッコリーなどの野菜炒め、ほうれん草とたまごのスープ、じゃこのふりかけ、御飯/一番搾り
安心院麦焼酎
晴れ
6時30分起床。朝食。
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