November 30, 2011
映画を撮るのが死ぬ程好きな人がメカフォンをとると…。
朝 パンドゥミ、ハム、レタス、あんこ/コーヒ（ケニア）
昼 カブのトマトソースのパスタ、パン、トマトとモツァレラチーズ/コーヒー
夜 鮭とまいたけのホイール焼き、小松菜のおひたし、煮物（人参、練り物、水菜）、納豆、ジャガイモの味噌汁、ご飯
ジェイムソン
曇り
6時50分起床。朝食。
昼 カブのトマトソースのパスタ、パン、トマトとモツァレラチーズ/コーヒー
夜 鮭とまいたけのホイール焼き、小松菜のおひたし、煮物（人参、練り物、水菜）、納豆、ジャガイモの味噌汁、ご飯
ジェイムソン
曇り
6時50分起床。朝食。
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